L'appétit
L'appétit est le désir de manger ou consommer des aliments, de la nourriture. Le souhait de combler une faim (ou soif) peut être d'origine physiologique ou psychologique. Dans le sens strict, l'appétit est un désir naturel, une appétence, de satisfaire un besoin corporel, notamment de nourriture. La faim est (strictement) physiologique.
Dans un sens non biologique, l'appétit est le désir fort, un empressement, d'une certaine gratification personnelle, soit du corps, soit de l'esprit.
Illustration de l'appétit :
L'appétit est un désir naturel de satisfaire un besoin physique, notamment alimentaire. L'appétit d'une personne peut augmenter et diminuer en raison d'un large éventail de facteurs, ce qui amène parfois les gens à manger moins ou plus que ce dont leur corps a besoin.
Généralités
L'appétence d'aspirer à un niveau de satiété (corporel ou intellectuel) provoque un bonheur anticipé. Ce qui est concupiscible est la tendance de l'appétit sensible à posséder; l'appétit concupiscible est celui où domine le désir.
En cas de stress, les niveaux d'appétit peuvent augmenter ou baisser et entraîner une modification (plus, ou moins) de l'apport alimentaire. La diminution du désir de manger est appelée anorexie, tandis que la polyphagie (ou "hyperphagie") est une alimentation accrue. La dérégulation de l'appétit contribue à l'anorexie mentale, à la boulimie nerveuse, à la cachexie, à la suralimentation et à l'hyperphagie boulimique.
Les gens peuvent ressentir une perte d'appétit pour un large éventail de raisons. Certains d'entre eux sont à court terme, notamment les rhumes, les intoxications alimentaires, d'autres infections ou les effets secondaires des médicaments. D'autres concernent des conditions médicales à long terme, telles que le diabète, le cancer ou des maladies mortelles.
L'appétit lui-même est une bonne chose. Avoir un bon appétit signifie obtenir les nutriments dont le système corporel a besoin. Mais il peut être facile pour une personne de laisser son appétit prendre le pas sur son meilleur jugement, ce qui entraîne une suralimentation et l'obésité.
Considérations
L'appétit est engagé par des influences culturelles, sociales, psychologiques, sensorielles et physiologiques sur la sélection et la consommation d'aliments et de boissons. Il couvre l'alimentation et la boisson, normales et désordonnées, et accueille des études sur le comportement des animaux humains et non humains…
Différence entre faim et appétit
La faim est physiologique. Elle intervient en raison de changements biologiques dans tout le corps, qui signalent un besoin de manger pour maintenir un certain niveau d'énergie. L'appétit est simplement le désir de manger. Cela peut être le résultat de la faim, mais a souvent d'autres causes, telles que des conditions émotionnelles ou environnementales.
L'appétit est le désir d'une personne de manger de la nourriture. Elle est distincte de la faim, qui est la réponse biologique du corps à un manque de nourriture. Une personne peut avoir de l'appétit même si son corps ne montre pas de signes de faim, et vice versa.
Vous pouvez avoir faim fréquemment si votre alimentation manque de protéines, de fibres ou de graisses, qui favorisent la satiété et réduisent l'appétit. La faim extrême est également un signe de manque de sommeil et de stress chronique. De plus, certains médicaments et maladies sont connus pour provoquer une faim fréquente.
La faim dénote un besoin physique de nourriture; l'appétit est un désir de nourriture et il peut être difficile de faire la distinction entre les deux. L'appétit peut être influencé par des conditions physiques telles que la glycémie, les hormones et l'exercice. Elle peut aussi être motivée par l'humeur et les émotions.
Pourquoi l'appétit est-il important ?
L'appétit est important. C'est le mécanisme intégré du corps pour la régulation de l'apport alimentaire. Son travail consiste à inciter à manger suffisamment pour répondre aux besoins énergétiques et en micronutriments du corps, et rien de plus. Le mécanisme de l'appétit fonctionne très bien dans des circonstances normales.
Pour vous aider à gérer un manque d'appétit, il est utile de se concentrer sur un seul gros repas par jour, avec des collations légères entre les deux. Manger de petits repas fréquents peut également être utile, et ceux-ci sont généralement plus faciles pour l'estomac que les gros repas. Des exercices légers peuvent également aider à augmenter l'appétit.
Anxiété et perte d'appétit, quel est le lien ?
L'anxiété provoque généralement un changement d'appétit. Certaines personnes anxieuses ont tendance à trop manger ou à consommer beaucoup d'aliments malsains. D'autres, cependant, perdent leur désir de manger lorsqu'ils se sentent stressés et anxieux. Les changements d'appétit sont l'un des nombreux symptômes possibles à l'anxiété, considérée comme une maladie mentale.
Lorsqu'une personne commence à se sentir stressée ou anxieuse, son corps commence à libérer des hormones de stress. Ces hormones activent le système nerveux sympathique et déclenchent la réaction de combat ou de fuite du corps.
La réaction de combat ou de fuite est une réaction instinctive qui tente de protéger les personnes contre les menaces potentielles. Il prépare physiquement le corps à rester et à combattre une menace ou à fuir en toute sécurité.
Cette poussée soudaine d'hormones de stress a plusieurs effets physiques. Par exemple, la recherche suggère que l'une des hormones - le facteur de libération de la corticostérone (un corticotrope) - affecte le système digestif et peut entraîner la suppression de l'appétit.
Une autre hormone, le cortisol, augmente la sécrétion d'acide gastrique pour accélérer la digestion des aliments afin que la personne puisse combattre ou fuir plus efficacement.
En rapport avec "appétit"
La satiété est la sensation de se sentir repu ou ne plus avoir d'appétit après avoir mangé.
L'anorexie est un manque d'appétit, un trouble de l'alimentation en raison d'un symptôme dû à un processus pathologique dans le corps.
La nourriture est toute substance nutritive composée de protéines, glucides et autres nutriments utilisés par un organisme pour soutenir ses fonctions vitales.
L'obésité est un rapport entre la taille et le poids d'un individu qui est au-dessus de la normale de bonne santé.