Dépuratif

Définition

Ce qui est dépuratif débarrasse le sang des impuretés, des toxines, agissant le plus souvent comme un détoxifiant. Les plantes médicinales dépuratives servent à nettoyer notre corps, aident à éliminer les déchets accumulés dans un organisme, à nettoyer le système digestif et sanguin.

La canneberge est un dépuratif du sang :

La canneberge (ou cranberry) est un bon dépuratif, une détoxifiant assez général par son haut pouvoir antioxydant. Le jus de canneberge provoque une sorte de dépollution de l'organisme, y compris pour le système lymphatique.

Fonctionnement

Les substances dépuratives ont fréquemment des propriétés diaphorétiques, diurétiques, purgatives et sudorifiques, des actions qui aident à débarrasser un organisme des impuretés qu'il contient, à le rendre plus pur.

Lorsqu'on entreprend un régime, il ne faut pas seulement penser aux kilos à perdre, il faut aussi penser à éliminer les déchets et les toxines accumulées avec le temps. Une cure dépurative, la dépuration (ou purgation), apporte une première réponse à la mise en place d'un régime alimentaire, en assainissant l'organisme; elle doit concerner la plupart des organes pouvant être purifiés.

Les dépuratifs sont des principes actifs à ingérer, sous forme de sirop, teinture-mère, huile essentielle, tisane ou gélule. Chacune de ces préparations a le plus souvent pour origine un dépuratif naturel, ou une association de plusieurs d'entre-eux pour pratiquer une cure dépurative.

Si historiquement, les plantes dépuratives devaient être des plantes amères (amenant une amertume), de nos jours une plante dépurative n'est pas forcément amère. La racine de pissenlit séchée par exemple n'est quasiment plus amère. La racine de bardane n'est pas amère du tout, elle est au contraire douce et aromatique. Les dépuratives non-amères donnent une stimulation simple des organes tels que le foie, la vésicule biliaire, les reins, sans pour autant exciter l'appareil digestif. Toutefois, lors d'une digestion déficiente, l'association amère et non-amère est bonne, surtout pour avoir un rôle amaigrissant, purgatif ou même laxatif.

Certains dépuratifs sont des chélateurs, car une thérapie de chélation élimine les métaux lourds de l'organisme, mais cela demande un contrôle médical obligatoire.

Plantes dépuratives

Les plantes dépuratives aident à éliminer les toxines par la peau, favorisant la transpiration et certaines sont des plantes diurétiques. Certains dépuratifs agissent spécifiquement sur un organe ou une fonction corporelle :

• dépuratif du sang : ail, aloès Aloe vera (🚩 considéré comme dangereux par certains), bardane, bouleau blanc, bourrache, bourse-à-pasteur, canneberge (cranberry), grande capucine Tropaeolum majus, chardon bénit, hysope, oignon, ortie, pensée sauvage, pissenlit, salsepareille, souci des champs, souci des jardins, sureau.
• dépuratif du foie : ail, betterave (feuilles ou jus), épine-vinette, jus de citron, jus de pomme, jus de raisin, radis noir, scabieuse.
• dépuratif urinaire et rénal : aubier de tilleul, cassis, chardon marie, genévrier, marrube Marrubium vulgare, piloselle, verge d'or.
• dépuratif de la peau : artichaut, bardane, pensée sauvage, santoline, sauge, sureau.

Attention, certaines plantes ont un effet inverse à long terme, comme la germandrée Teucrium chamaedrys qui aboutirait à une destruction des veines du foie par sont action hépatotoxique !

Pour nettoyer le foie, y compris après certains excès de boissons alcoolisées, un mélange d'huile d'olive extra-vierge avec une petite cuillère de jus de citron, à jeun au lever avant l'ingestion de tout autre aliment (et surtout pas de café noir... et attendre au moins 15 mn pour manger, et idéalement 40 à 60 mn après pour laisser agir le mélange), puis une bonne réhydratation, peuvent permettre de limiter les effets nocifs assez rapidement. L'association de ces deux substances stimulent en effet la vésicule biliaire.

En rapport avec "dépuratif"

• carminatif

  

  Un carminatif est un médicament ou une substance qui favorise la diminution de la génération de gaz et flatuosités dans le tube digestif.

• détoxifiant

  

  Un détoxifiant est une molécule ou un ensemble de propriétés actives qui permet de détoxifier, notamment grâce à des composés xénobiotiques.

• détoxification

  

  La détoxification (détox ou détoxication) est l'élimination des toxines du corps d'un organisme par des voies métaboliques ou physico-chimiques.

• toxine

  

  Une toxine est un poison, généralement soluble, sécrété par un être vivant.