Les voies urinaires
Les voies urinaires sont le système de drainage du corps pour éliminer l'urine. Pour que la miction intervienne, toutes les parties du corps dans les voies urinaires doivent travailler ensemble et dans le bon ordre dans l'appareil urinaire. Le trajet de l'urine part des reins, passe par les uretères jusqu'à la vessie, puis l'excrétion passe par l'urètre.
Les voies urinaires :
Les voies urinaires comprennent les deux reins, les deux uretères, la vessie et l'urètre.
Généralités
Lorsque l'urine ne peut pas s'écouler normalement via les voies urinaires, elle peut s'accumuler dans la vessie, les uretères ou les reins. Cette accumulation d'urine peut causer de la douleur, des infections des voies urinaires, des calculs ou des calculs urinaires, des dommages aux voies urinaires ou une insuffisance rénale. Si elle n'est pas traitée, une accumulation d'urine dans les voies urinaires peut être mortelle.
Tractus urinaire
Le tractus urinaire est divisé en deux parties. Les voies urinaires supérieures comprennent les reins et les uretères. Les voies urinaires inférieures comprennent la vessie et l'urètre. Les reins éliminent les déchets et l'excès de liquide du sang pour produire de l'urine. L'urine s'écoule des reins à travers les uretères jusqu'à la vessie. Il est stocké dans la vessie jusqu'à ce qu'il quitte le corps par l'urètre.
Composition
Les voies urinaires comprennent deux ensembles de muscles qui fonctionnent ensemble comme un sphincter, fermant l'urètre pour garder l'urine dans la vessie :
- Les muscles du sphincter interne du col de la vessie et de l'urètre restent fermés jusqu'à ce que le cerveau envoie des signaux pour uriner.
- Les muscles du sphincter externe entourent le sphincter interne et fournissent une pression supplémentaire pour maintenir l'urètre fermé. Il est possible de consciemment presser le sphincter externe et les muscles du plancher pelvien pour empêcher l'urine de s'échapper.
Pour uriner, le cerveau signale aux sphincters de se détendre. Ensuite, il signale à la paroi musculaire de la vessie de se resserrer, pressant l'urine à travers l'urètre et hors de la vessie.
L'urine produite par les reins (avec l'urée synthétisée par le métabolisme) est composée de déchets et de liquide supplémentaire.
Les voies urinaires homme et femme :
Les voies urinaires chez l'homme et chez la femme sont identiques, au détail près de la prostate qui existe chez l'homme.
Importance des voies urinaires
Les voies urinaires sont importantes car elles filtrent les déchets et l'excès de liquide de la circulation sanguine et les éliminent du corps. La quantité d'urine produite dépend de nombreux facteurs, tels que la quantité de liquide et de nourriture, et la quantité de liquide perdue par la transpiration et la respiration. Certains médicaments, conditions médicales et types d'aliments peuvent également affecter la quantité d'urine produite. Les enfants produisent moins d'urine que les adultes.
Conserver des voies urinaires en bonne santé
Vous pouvez aider à garder vos voies urinaires en bonne santé en suivant quelques conseils de base.
- Buvez suffisamment de liquides, en particulier de l'eau. Si vous êtes en bonne santé, essayez de boire six à huit verres de 250 ml de liquide chaque jour. Vous devrez peut-être boire plus si vous avez des calculs rénaux ou vésicaux. Au moins la moitié de votre consommation de liquide devrait être de l'eau. Vous devrez peut-être boire moins d'eau si vous souffrez de certaines affections, telles qu'une insuffisance rénale ou une maladie cardiaque. Demandez à votre professionnel de la santé quelle quantité de liquide est saine pour vous.
- Gardez vos intestins en forme. Des selles régulières sont importantes pour la santé de votre vessie. Vous pouvez favoriser à la fois la santé intestinale et la santé de la vessie en :
- faire des choix alimentaires sains. Vous pouvez garder vos voies urinaires en bonne santé en respectant un régime alimentaire comprenant des protéines maigres, des grains entiers, des pains riches en fibres, des noix, des baies colorées, des fruits et des légumes pour favoriser des selles régulières.
- vivre une vie saine. Pratiquez une activité physique régulière, limitez votre consommation d'alcool, réduisez votre consommation d'aliments et de boissons contenant de la caféine et ne fumez pas.
- Allez aux WC quand vous en avez besoin. Souvent, les gens retiennent leur urine parce que ce n'est pas le bon moment pour aller aux toilettes. Cependant, retenir votre urine trop longtemps peut affaiblir les muscles de votre vessie et rendre plus difficile la vidange complète de votre vessie. L'urine laissée dans votre vessie peut permettre aux bactéries de se développer et vous rend plus susceptible de développer une infection des voies urinaires (IVU).
- Développez de habitudes saines. Prenez suffisamment de temps pour vider complètement votre vessie lorsque vous urinez, ne vous précipitez pas. Uriner après les rapports sexuels pour éliminer les bactéries qui ont pu pénétrer dans l'urètre pendant les rapports sexuels. Nettoyez la région génitale avant et après les rapports sexuels. Si vous êtes une femme, essuyez-vous d'avant en arrière, surtout après une selle, pour empêcher les bactéries de pénétrer dans l'urètre.
- Restez en phase avec votre corps. Faites attention à la fréquence à laquelle vous ressentez le besoin d'uriner. Prenez note si vous devez uriner plus souvent que d'habitude, si votre urine fuit, s'il devient plus difficile pour vous de commencer à uriner ou si vous sentez que vous n'êtes pas en mesure de vider complètement votre vessie. Ces changements peuvent être des signes précoces de différents problèmes des voies urinaires. Discutez avec un professionnel de santé si vous remarquez l'un de ces signes. Vous pourrez peut-être empêcher une maladie de s'aggraver si vous obtenez de l'aide dès le début.
- Faites des exercices des muscles du plancher pelvien. Les exercices du plancher pelvien, également appelés exercices de Kegel, peuvent garder les muscles de votre plancher pelvien forts et maintenir une fonction vésicale et intestinale saine. Les hommes et les femmes peuvent bénéficier des exercices des muscles du plancher pelvien en faisant du yoga ou du renforcement musculaire avec un professionnel.
Infections des voies urinaires
Les infections urinaires sont généralement causées par des bactéries provenant des fèces qui pénètrent dans les voies urinaires. Les bactéries pénètrent par le tube qui transporte l'urine hors du corps (urètre). Les femmes ont un urètre plus court que les hommes. Cela signifie que les bactéries sont plus susceptibles d'atteindre la vessie ou les reins et de provoquer une infection.
En rapport avec "voies urinaires"
L'appareil urinaire (système urinaire) produit, stocke et élimine l'urine, les déchets liquides excrétés par les reins.
Le sable urinaire consiste en un dépôt pulvérulent de sels minéraux dans l'appareil urinaire, ou dans un autre organe creux.
L'urine désigne les déchets sécrétés par les reins chez les vertébrés. Riche en produits finaux du métabolisme des protéines, elle est également riche en sels...
Une vessie est une poche remplie d'air ou de liquide avec une forme de sac légèrement allongé.