Haleine

Définition

L'haleine est l'air inspiré et expiré en respirant, l'air entrant ou expulsé des poumons et passant par la bouche. Pour conserver une haleine saine, mâcher du chewing-gum et sucer des bonbons favorisent la production de salive, ce qui aide à éliminer les particules alimentaires et les bactéries responsables de la mauvaise haleine de votre langue et de vos dents.

L'halitose est le phénomène de mauvaise haleine, éventuellement causée par une xérostomie (bouche sèche), ou un goût désagréable dans la bouche.

L'haleine d'une personne :

Le test de reniflage est le moyen le plus simple de savoir si vous avez bonne ou mauvaise haleine. Si vous vous léchez le poignet, laissez-le sécher un instant, puis inspirez, vous devriez pouvoir avoir une idée si votre haleine a une odeur. Une autre façon consiste à prendre votre bouche en coupe avec vos paumes pour sentir votre haleine.

Explications

Les choses que vous mangez sont liées à votre santé bucco-dentaire, y compris votre haleine. Des éléments tels que l'ail et les oignons, ou tout autre aliment, sont absorbés dans la circulation sanguine. Jusqu'à ce que cet aliment quitte le corps, il peut potentiellement affecter votre respiration.

Les prothèses dentaires qui ne sont pas nettoyées correctement peuvent accumuler des bactéries, des champignons et des particules alimentaires restantes, qui provoquent la mauvaise haleine.

Le moyen le plus simple de garder votre haleine fraîche toute la journée est de vous brosser les dents deux fois par jour, d'utiliser du fil dentaire, de vous gratter la langue et d'utiliser un bon rince-bouche.

⭐ Les expressions hors d'haleine et perdre haline correspondent à une respiration très rapide (comme lors d'un exercice intense) par manque d'oxygène.

⭐ La Journée nationale de l'haleine fraîche est célébrée le 6 août de chaque année afin de promouvoir la santé et l'hygiène bucco-dentaire. Aucun d'entre nous ne voudrait être en compagnie de quelqu'un qui a une haleine fétide...

Conserver une bonne haleine

La façon la plus simple de prendre soin de nos dents et de nos gencives est de suivre une routine d'hygiène dentaire qui comprend le brossage des dents deux fois par jour, l'utilisation de la soie dentaire et des visites régulières chez le dentiste. Même si la plupart d'entre nous suivent une routine d'hygiène dentaire de base, nous ne savons peut-être pas que plus de 50 % des bactéries présentes dans la bouche humaine sont à l'origine de la mauvaise haleine. Se brosser les dents deux fois par jour et utiliser un bain de bouche est le moyen le plus courant et le plus évident de prévenir ce problème. Cependant, certaines personnes souffrant de problèmes graves comme l'halitose (le terme médical désignant la mauvaise haleine) peuvent avoir du mal à passer la journée malgré un brossage adéquat des dents et l'utilisation d'un bon rince-bouche. Dans de tels cas, il est toujours conseillé de consulter un médecin.

Il n'est pas rare non plus que les gens se tournent vers les menthes et les chewing-gums contenant du sucre comme solution rapide pour prévenir la mauvaise haleine. Cela peut en fait vous faire plus de mal que de bien à long terme. Ainsi, si vous souhaitez utiliser des menthes et des chewing-gums, optez pour ceux qui sont sans sucre, sans conservateur et sans colorant.

En rapport avec "haleine"

• bouche

  

  En anatomie, la bouche est l'organe en forme d'orifice appelé cavité buccale, cavité orale, ou encore oris cavum en latin.

• halitose

  

  L'halitose (mauvaise haleine) est principalement causée par des bactéries productrices de soufre qui vivent normalement à la surface de la langue et dans...

• salive

  

  La salive est un liquide biologique fluide légèrement visqueux secrété dans la bouche par les glandes salivaires.

• xérostomie

  

  La xérostomie est une pathologie de la bouche sèche, correspondant à une sécheresse de la bouche par diminution de l'écoulement de la salive.