Thermogénique
Définition
Un système thermogénique indique qu'il tend à produire la chaleur, et le terme est couramment appliqué aux médicaments qui augmentent la chaleur grâce à la stimulation du métabolisme, ou de micro-organismes qui créent de la chaleur dans les déchets organiques. Voir la régulation par thermogenèse.
L'action thermogénique :
Les suppléments alimentaires thermogéniques agissent comme des brûleurs de graisse, en favorisant la production et l'évacuation de calories en agissant sur la température corporelle.
Explications
Une source d'eau chaude thermogénique est dite thermopégique. Une nappe thermopégique concerne les sources d'eau chaude, dans un système aqueux thermogénique.
Que sont les suppléments thermogéniques ? Le mot thermogénique signifie littéralement "produisant de la chaleur". Lorsque le corps brûle des calories, il génère plus de chaleur, de sorte que les suppléments qui stimulent le métabolisme ou la combustion des graisses sont considérés comme thermogéniques.
Il existe des aliments spécifiques qui peuvent rendre le processus de stimulation de votre métabolisme beaucoup plus facile. Ces aliments, connus sous le nom d'aliments thermogéniques, aident votre corps à brûler les calories excédentaires même au repos. Les aliments thermogéniques, bien qu'intéressants, sont un sujet relativement controversé en matière de fitness. Quoi qu'il en soit, la recherche montre que certains aliments ont un effet de combustion des graisses, même si cet effet est minime. Si vous essayez de perdre ou de maintenir votre poids actuel, les aliments thermogéniques suivants peuvent être un ajout bienvenu à une routine de conditionnement physique et diététique déjà saine.
Les aliments thermogéniques sont des aliments qui, en théorie, augmentent le nombre de calories que le corps brûle, même au repos. Ce concept est connu sous le nom d'effet thermique des aliments.
De nombreux facteurs, tels que l'âge, les hormones, la fréquence des repas et la taille, ont un impact sur l'effet thermique des aliments pour chaque personne. Par exemple, des repas plus copieux nécessitent plus d'énergie pour être digérés, stockés et absorbés.
Par conséquent, les repas plus copieux ont un effet thermogénique plus important que les repas plus petits. Cela étant dit, il est important de noter que manger des repas plus copieux dans l'ensemble ne conduira pas à une perte de poids plus importante. Après tout, sans tenir compte de l'effet thermique des aliments, le nombre de calories consommées doit être inférieur au nombre de calories dépensées par les fonctions corporelles normales telles que la respiration, les activités quotidiennes ou l'exercice.
Synonymes, antonymes
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